Zickenzone!
  Trainingslager 09
 

Trainingslager – Hart, aber schön!



Vom Freitag, den 11.09.2009 bis zum Sonntag, den 13.09.2009 fand in Weitramsdorf unser Trainingslager statt.
Freitags hatten wir unser normales Training, wie gewohnt. Joggen, einzelne Parcours und am Ende ein Spiel. Doch das war erst der Anfang. Denn das schlimmste stand uns noch bevor. Am nächsten Tag, um 9.00h stand nämlich erstmals Waldlauf, um uns aufzuwärmen, auf dem Plan. Danach wurde es immer anstrengender. Susi baute einen Zirkel auf, woran wir unsere Kraft und Ausdauer testen und verbessern sollten. Und das war nicht gerade leicht! Hüpfseil springen, die Treppen hoch hüpfen, balancieren, und, und, und..
 

Danach ging es wieder ein bisschen leichter zu. Mit zwei Spielen wurde alles wieder schön aufgelockert. Um 12.00h gab es dann für alle Pommes mit Chicken, die wir alle hungrig hineinschlangen. Um das alles zu verdauen hatten wir bis 14.00h Pause und selbst da konnten wir einfach nicht still halten.


Nach der, für uns zu kurz erscheinenden Pause, ging es schon wieder weiter, nochmal einen Waldlauf. Danach teilten wir uns in 2er-Gruppen auf und mussten 200m und 400m so schnell wie möglich schaffen, darauf folgte auch noch ein Cooper -Test. Somit war für unsere Kondition bestens gesorgt Obwohl wir Wolken betrachten eigentlich toller gefunden hätten.


Nachdem wir nochmals ein Handballspiel gespielt hatten, war es dann endlich soweit unsere eigene Pizza zusammen zubereiten. Es machte einen riesen Spaß.

In der Zeit, in der unsere Pizza (die am Ende total lecker geschmeckt hat) im Ofen war, duschten wir sehr laaaaange, was wir ja auch verdient hatten! Denn der Tag war wirklich sehr anstrengend und alle waren sich sicher morgen wird es richtig Muskelkater geben. Aber das wollten wir ja nicht und massierten uns gegenseitig, was aber, früh festgestellt wurde, nichts gebracht hat. Früh klingelte schon um 7.00h der Wecker. Es kamen aber nicht alle aus dem Bett.


Als aber dann endlich alle aufgestanden waren gab es Frühstück und danach mussten wir uns auch schon fertig machen zu unserem Trainingsspiel in Burgebrach gegen die weibl. A-Jugend.

Trotz Muskelkater und Verschlafenheit gewonnen wir das Spiel 12:27! Danach war unser Trainingslager auch schon so gut wie vorbei, nur eins gab es noch, ESSEN! Spaghetti mit Bolognese Soße.



Also, ich denke, wir können stolz auf uns sein, dass alles überstanden zu haben. Und noch ein Dank an Susi, denn sie musste ja alles planen und dann das Gejammer, Genörgelte und Geschrei anhören. Danke ♥



 
 
   
 
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